تکنیکهای درمانی در درمانهای شناختی (MBCT,CBT) (MBSR)
شناختدرمانی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی
تکنیکهای درمانی در درمانهای شناختی (MBCT,CBT) (MBSR)
شناختدرمانی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر با موضوع شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گردآوری و تألیف شده است. این کتاب مشتمل بر چهار فصل است. فصل اول به مبانی شناخت درمانی میپردازد. فصل دوم درباره درمان شناختی ـ رفتاری (C.B.T) توضیحاتی را ارائه میکند. نویسنده در فصل سوم از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی میگوید و در نهایت در فصل آخر، درباره کاهش تنش مبتنی بر ذهن آگاهی مینویسد.
