مراقبه پلی به بیذهنی
مدیتیشن ذهنآگاهی (روانشناسی)
مراقبه پلی به بیذهنی
مدیتیشن ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، همچنان که از نامش برميآيد قرار است پلي باشد بين دو سطح آگاهي که فهميدن آگاهي مرتبه بالاتر به ابزارهاي ادراکي خاص آن مرتبه نياز دارد. در اين کتاب بيان ميشود که مراقبه چيزي نيست جز يک تکنيک واسط که به ما اجازه ميدهد از ساحل آگاهي ذهني به کرانه ادراک بي ذهني جابجا شويم و نکته مهمي که مراقبه را در عين سادگي پيچيده ميسازد اين است که تجربه مراقبه کاملاً شخص محور است. يعني تجربه هر فرد از مراقبه با نفر کنارياش فرق دارد و بهاندازه تعداد انسانها روش مراقبه يا پل ارتباطي بين دو سيستم آگاهي وجود دارد.
