ذهنآگاهی (از "ذال" تا "دی")
ذهنآگاهی (روانشناسی)
ذهنآگاهی (از "ذال" تا "دی")
ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
«ذهن آگاهي» به ظاهر مفهومي بسيار ساده است. «ذهن آگاهي» عبارت است از ادراک زندگي بدون مرکزيت ذهن ، اما تشريح آن با استفاده از نمادهاي ارتباطي بسيار مشکل است اما با اين وجود تلاش شده در اين کتاب «ذهن آگاهي» به سادهترين شکل ممکن تشريح شود. در اين کتاب مخاطب ذهن و ويژگيهاي آن را خواهد شناخت و راهکارهاي مقابلهاي ذهنآگاهانه براي رسيدن به آرامش و خود واقعياش را به دست ميآورد.
