‏‫مسیر توجه آگاهی تا شقفت خود‏‫: خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخرب آزاد کن

اندیشه و تفکر مدی‌تیشن - خواص درمانی شفقت هیجان‌ها

‏‫مسیر توجه آگاهی تا شقفت خود‏‫: خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخرب آزاد کن

اندیشه و تفکر مدی‌تیشن - خواص درمانی شفقت هیجان‌ها

قیمت

430,000

تاریخ نشر

13980918

شابک

978-600-200-741-4

تلفن

88977002

ناشر

کتاب ارجمند

پدیدآور

نويسنده : گرمر ، کریستوفرکی. - مترجم : پهلوان ، آذین - مترجم : نوری ، حمیدرضا

صفحات اولیه کتاب خرید از 4 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

152.4

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 304 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

152.4

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 304 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

توجه‌آگاهی و روان‌درمانی

برنامه آموزش شفقت ‌خودبهشیارانه: راهنمای متخصصان

‫CFT به زبان ساده: راهنمای گام به گام درمانگران برای کمک به مراجعان، گسترش خود - شفقت‌ورزی، یادگیری مهارت‌های توجه آگاهی و توازن هیجانات دشوار

رهایی از نگرانی (10 راه‌حل ساده)

ظاهر خود را دوست بداریم: برنامه‌ای برای غلبه بر مشکلات تن‌انگاره

غلبه بر کمال‌خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی - رفتاری

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی: راهنمای بالینی ...

برخورد با مشکلات هیجانی مراجعان در "آماده‌سازی برای زندگی" رویکرد درمان رفتاری، شناختی و منطقی هیجانی

مشاوره پیشگیرانه: کمک به مردم برای توانمندسازی آنان در سازمان‌ها و محیط‌های زندگی

کمک‌های اولیه عاطفی: تکنیک‌های کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن، احساس گناه و سایر آسیب‌های روان‌شناختی متداول

ذهن‌آگاهی برای درمانگران: درک عمیق‌تر ذهن‌آگاهی برای بهبود عملکرد حرفه‌ای و بهزیستی شخصی

روان‌درمانی مبتنی بر بهبود کیفیت زندگی: کاربرد رویکرد رضایت‌مندی از زندگی در روان‌شناسی مثبت‌نگر و شناخت‌درمانی

تشخیص افتراقی بر اساس DSM-5

راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت