مدیریت اضطراب اجتماعی: رویکرد درمانی شناختی - رفتاری
اضطراب - درمان جمعهراسی - درمان
مدیریت اضطراب اجتماعی: رویکرد درمانی شناختی - رفتاری
اضطراب - درمان جمعهراسی - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مروذی روانشناختی و جامعهشناختی در مورد راهکارهای کنترل و مدیریت اضطراب اجتماعی و روشهای درمانی مربوط به ان است. در این نوشتار راهکارهای مواجهه با انواع تنشهای اجتماعی و موقعیت شغلی که در زندگی روزمره همه مردم وجود دارد، مورد بحث و بررسی کارشناسی قرار گرفته و برنامه درمانی این قبیل از اختلالات روانی و فشارهای عصبی بیان شده است. در همین رابطه نویسنده توصیههایی در مورد استفاده از تجربیات زندگی دیگران در مورد کاهش اضطراب اجتماعی ارایه نموده و پس از آن به تبیین ساختارشناسی موضوع مورد بحث، بررسی مؤلفههای فیزیولوژیکی، شناختی، رفتاری، روانی و اجتماعی و علل بروز این قبیل از اضطرابها و تنشهای فکری و عصبی پرداخته است. وی به نقش رفتارها و باورهای ناکارآمد، محیط زندگی خانوادگی و اجتماعی و مسایل ژنتیکی در بروز اضطرابهای اجتماعی اشاره نموده و روش درمان این قبیل از مشکلات و شناسایی علل آنها را از لحاظ های فیزیولوژیکی، شناختی، رفتاری، روانی و اجتماعی بیان نموده و راههای کنترل و مدیریت احساسات، افکار و رفتارها را در کار و اجتماع بررسی کرده است.
