مهارت کنترل خشم
خشم خشم - پیشگیری
مهارت کنترل خشم
خشم خشم - پیشگیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خشم، واکنش متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. هیچکس و هیچچیز، قادر به خشمگین ساختن شما، بدون اراده و خواستة خودتان نیست و هنگامی که به فردی اجازه میدهید شما را خشمگین سازد، در واقع کنترل خود را به دست او سپردهاید. نگارنده در ششمین شماره از مجموعة «آموزش مهارتهای زندگی» ضمن تعریف خشم و بیان زیانهای آن، به بررسی دلایل برانگیخته شدن خشم، افرادی که بیش از دیگران مستعد خشمگین شدن هستند، زمان پایین آمدن آستانة خشم، مراحل خشم، راههای مختلف ابراز خشم و روشهای کنترل خشم پرداخته است. تفاوتهای پرخاشگری و جراتورزی از دیگر موضوعات کتاب است.
