مهارتهای بهتر زیستن 2: مهارت خودآگاهی،کنترل هیجان،کنترل استرس
خودآگاهی فشار روانی - کنترل هوش هیجانی
مهارتهای بهتر زیستن 2: مهارت خودآگاهی،کنترل هیجان،کنترل استرس
خودآگاهی فشار روانی - کنترل هوش هیجانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در اين کتاب که دومين مجموعه از کتابهاي مهارتهاي بهتر زيستن است، مهارتهاي خودآگاهي، کنترل هيجان و کنترل استرس مورد بحث و بررسي قرار ميگيرد. اين سه مهارت به ما و فرزندانمان کمک ميکند تا ياد بگيرند چگونه خود را بشناسند و از تواناييهاي خود بهره ببرند و چگونه با هيجانات و استرسهاي ناشي از فعاليت در دنياي مدرن کنوني مقابله کنند.
