ذهن و هیجانها: درمان فراتشخیصی اختلالهای هیجانی (برنامه درمانی واحدی برای اضطراب، هراس، اختلال استرس پس از سانحه، خشم، افسردگی و احساس شرم و گناه)
درمان متمرکز بر عواطف شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی هیجانها
ذهن و هیجانها: درمان فراتشخیصی اختلالهای هیجانی (برنامه درمانی واحدی برای اضطراب، هراس، اختلال استرس پس از سانحه، خشم، افسردگی و احساس شرم و گناه)
درمان متمرکز بر عواطف شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی هیجانها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارندگان در کتاب حاضر، اطلاعات بسيار ارزشمندي براي افرادي که در تنظيم هيجان مشکلاتي را تجربه ميکنند، ارائه دادهاند. مخاطبان اين کتاب نهتنها در مورد عوامل مؤثر بر احساس درد مداوم خويش مطالبي ميآموزند، بلکه مهارتهاي عملي نيز بهمنظور بهبود توانايي مديريت هيجان شديد ياد ميگيرند. اين کتاب ابزارهاي مناسب و عملي براي کساني که علاقهمند به رسيدگي به نيازهاي هيجاني خود هستند، فراهم کرده است.
