نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
ورزش برای سیاتیک: یک برنامه خودمراقبتی ساده و موثر برای رهایی از درد و درمان سیاتیک | خانه کتاب و ادبیات ایران

ورزش برای سیاتیک: یک برنامه خودمراقبتی ساده و موثر برای رهایی از درد و درمان سیاتیک

تمرین‌های ورزشی - به زبان ساده سیاتیک - ورزش‌درمانی - به زبان ساده

ورزش برای سیاتیک: یک برنامه خودمراقبتی ساده و موثر برای رهایی از درد و درمان سیاتیک | خانه کتاب و ادبیات ایران

ورزش برای سیاتیک: یک برنامه خودمراقبتی ساده و موثر برای رهایی از درد و درمان سیاتیک

تمرین‌های ورزشی - به زبان ساده سیاتیک - ورزش‌درمانی - به زبان ساده

قیمت
1,100,000
تاریخ نشر
14010616
شابک
978-964-8559-83-5
تلفن
66402233
ناشر
رسپینا
پدیدآور
نويسنده : اسمیت ، ویلیام - نويسنده : بوکش ، وزیم - مترجم : ارشم ، سعید - مترجم : میرزائی ، محبوبه
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
152.350287
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 182 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
152.350287
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 182 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
سیاتیک: درمان‌های خانگی و تمرینات یوگا، درمان‌های موثر و ساده در خصوص سیاتیک و سندروم پیریفورمیس
پاورلیفتینگ: راهنمای کامل تکنیک، تمرین و مسابقه
تمرینات درمانی برای سیاتیک
فنون روانشناسی ورزش و تمرین
تمرین با باندها و کش‌های ورزشی (ناگفته‌های تمرینات ورزشی در منزل و باشگاه، با کش‌ها و باندهای ورزشی)
آناتومی تمرینات عملکردی
تمرین برای بهبود پاسچر: تمام آنچه باید بدانید تا تنها با چند دقیقه تمرین در روز پاسچر را بهبود بخشید
تحلیل بیومکانیکی مهارت‌های ورزشی و حرکتی آزمایشگاهی و میدانی
شکمت را بساز (مطالبی که شما ورزشکاران نیاز دارید برای ساختن شکم ایده‌آل بدانید)
تمرینات ورزشی و سیاتیک
بیومکانیک تروما: مقدمه‌ای بر بیومکانیک آسیب
ریکاوری: عنصر جادویی هر تمرین و مسابقه
بیش‌تمرینی در ورزش