مهارت رها کردن: چگونه تر‌س‌ها و نگرانی‌های‌مان را رها کنیم

ترس فشار روانی - کنترل نگرانی

مهارت رها کردن: چگونه تر‌س‌ها و نگرانی‌های‌مان را رها کنیم

ترس فشار روانی - کنترل نگرانی

قیمت

65,000

تاریخ نشر

13941027

شابک

978-964-2842-15-5

تلفن

66437753

ناشر

شرکت نشر فراروان

پدیدآور

نويسنده : بابوتا ، لئو - مترجم : هاشمی‌احتساب ، مریم

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

152.46

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 80 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

152.46

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 80 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

به‌در آمدن از غار افلاطون: مشاوره‌ی فلسفی، کاربست فلسفی و خوددگرگون‌سازی

روان‌درمانی‌های قرن 21: رویکردهای معاصر به نظریه‌ها و اجرا

درمان خجالت در سه هفته، همراه با هفت راه حل فوری برای از بین بردن دلهره و اضطراب

برای شاد بودن هیچ‌وقت دیر نیست: والد درون خود را از نو بسازیم

هستی بی‌کوشش: یوگا سوتره‌های پتنجلی

سرچشمه‌ی عشق درونی خویش را تجربه کنید (عشق جانانه: این جا و اکنون)

ابزار رشد فردی

تقویت حافظه در 30 روز

اسرار تمرکز "جدایی ذهن از محسوسات"

راز (قطعاتی برای دف بر اساس حالت‌های عرفانی)

همین امسال تغییر کنید: 52 تدبیر و پیام ارزنده برای زندگی بدون حسرت و پشیمانی

ترس را بکش پیش از آنکه ترس ترا بکشد!

راهنمای گام به گام خانواده درمانی

پدر و مادر با من حرف بزنید: 14 مجوز تحلیل رفتار متقابل برای متقابل برای بستن بازدارنده‌ها