اصول برنامه‌نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی - تمرین

اصول برنامه‌نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی - تمرین

قیمت

699,000

تاریخ نشر

13990428

شابک

978-600-355-361-3

تلفن

66403170

ناشر

حتمی

پدیدآور

نويسنده : الماسی ، محمدرضا - نويسنده : میرزایی‌شهرابی ، میثم

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 156 صفحه - تالیف - چاپ 1

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 156 صفحه - تالیف - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

طراحی تمرینات مقاومتی: از علم تا کاربرد

اصول مربیگری پرورش اندام برنامه‌نویسی پیشرفته

آموزش تنیس روی میز

آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی‌لوپ

اصول برنامه‌ریزی و طراحی تمرینات کشتی

دو و میدانی پیشرفته: دوهای سرعت، استقامت و مولفه‌های زیست‌ حرکتی

اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

شیوه‌های تمرینی در فوتسال (آموزش اختصاصی تاکتیک - آمادگی جسمانی)

میکروطبقه‌بندی حرکات اصلاحی

سیستم‌های تمرین در پرورش اندام: ویژه مربیان پرورش اندام و بدنسازی

اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

انعطاف‌پذیری و حرکات کششی

تربیت ‌بدنی در مدارس: اصول، مفاهیم، کاربردها