وداع با خشم و پرخاشگری
کنترل (روانشناسی) خشم - پیشگیری پرخاشگری
وداع با خشم و پرخاشگری
کنترل (روانشناسی) خشم - پیشگیری پرخاشگری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، به موضوع خشم و پرخاشگری از دیدگاه روانشناسی اختصاص یافته است. هدف از نگارش این کتاب، آشنایی با مفهوم «خشم» و «هیجان» و معرّفی راهکارها و تمرین کنترل آنها است. نگارنده در هر مبحث نکاتی را یادآوری و تمریناتی را آورده است که میتواند به افراد در پیشگیری و یا کنترل خشمشان کمک کند. همچنین این کتاب میتواند راهگشای مخاطبان در برگزاری کارگاههای آموزشی کنترل خشم برای روانشناسان، مشاوران، و عموم افراد باشد. برخی از مباحث آمده در کتاب عبارتند از: «باورهایی دربارة خشم»؛ «خشم و خانواده»؛ «خشم بیمارگونه»؛ «مرحلة پیش از خشم»؛ «سنجش خشم»؛ و «ابراز خشم به شیوهای سالم».
