کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌گرایی

اضطراب خودسازی کمال‌گرایی عزت نفس

کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌گرایی

اضطراب خودسازی کمال‌گرایی عزت نفس

قیمت

350,000

تاریخ نشر

13990618

شابک

978-622-964971-8

تلفن

6301041

ناشر

خانواده سالم

پدیدآور

نويسنده : مارتین ، شارون‌سی. - مترجم : احمدی ، رضا - مترجم : کاظمی ، احسان - ويراستار : مقیمی ، هما

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.232

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اصفهان - اصفهان

مشخصات

جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.232

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اصفهان - اصفهان

مشخصات

جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب درمان شناختی - رفتاری کمال‌گرایی

کمال‌گرایی: کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مهارت‌های مبتنی بر شواهد برای رهایی از خودانتقادی، ایجاد عزت نفس و دستیابی به تعادل در زندگی

چگونه بدبخت باشیم؟!: راهبردهای روانشناسی معکوس برای غلبه بر 40 الگوی رفتاری مرسوم که منجر به بدبختی می‌گردد

رهایی از کمال‌گرایی

کوچینگ زندگی سالم: کتاب همراه خودیاری

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: 100 نکته و تکنیک کلیدی

بزن قدش: تنها با یک عادت ساده، مهار زندگی‌ات را در دست بگیر

تخت‌خوابت را مرتب کن: کارهای کوچکی که می‌توانند زندگی و حتی دنیای شما را تغییر دهند

قدرت باور: ذهن‌تان را به ماده تبدیل کنید

کتاب کار برای درمان وسواس: راهنمای جامع برای درمان اختلال وسواس فکری - عملی ...

کتاب کار "تاب‌آوری" مهارت‌های ضروری برای بازیابی از استرس، ضربه‌های روحی و مصیبت ...

رام‌کردن ذهن سرکش: روش‌های علمی تنش و اضطراب

بحرانی که انتظارش را نداشتیم

به خودت ایمان داشته باش دختر: وقتی دست از باورهایی که در مورد ...