میانسالی و بعد از آن: مدیریت بهداشت و سلامتی
سالمندان - مراقبتهای پزشکی سالمندی - پیشگیری میانسالان - پزشکی و بهداشت میانسالان - تغذیه میانسالی
میانسالی و بعد از آن: مدیریت بهداشت و سلامتی
سالمندان - مراقبتهای پزشکی سالمندی - پیشگیری میانسالان - پزشکی و بهداشت میانسالان - تغذیه میانسالی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مولف در این کتاب با زبانی ساده چگونگی تغییرات جسم در کهنسالی را بررسی کرده مطالبی را در باب این موضوعات فراهم آورده است1 .ـ رژیمهای غذایی، شیوههای انتخاب کار مناسب من، ورزش و چگونگی گذراندن اوقات فراغت، 2ـ تشریح و نحوه جلوگیری از ابتلا به بیماریهایی مانند :چاقی، استرس، دیابت، فشار خون، حمله قلبی، سکته، سرطان، بزرگ شدن پروستات و پارکینسون، 3ـ بررسی مشکلات جسمی و علل بد خوابی، و راه حلهای مناسب برای هر یک، 4ـ عوارض استفاده از سیگار و راههای گوناگون ترک آن .
