99 راه برای شفای کودک درون
خودسازی خودشناسی کودک درون
99 راه برای شفای کودک درون
خودسازی خودشناسی کودک درون
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کودک درون، کودک خردسالی است که در درون همة ماست. این کوچولوی درون وقتی مورد بیتوجهی قرار میگیرد خود را در لایهای میپوشاند و در جایی در عمیقترین سطح روان پنهان میشود. با این کار شما مشکلات جسمانی و روانپزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه خواهیدکرد. نگارنده در این کتاب 99 روش ساده را به منظور کمک به فرایند رهاسازی و شفای کودک درون معرفی میکند. برخی از این روشها عبارتاند از: با کودکان همراه شوید و با آنها به بازی و جستوخیز بپردازید، این کار یعنی بیدار کردن کودک خفتة درون؛ «پیادهروی، دویدن، دوچرخهسواری، اسبسواری و هر فعالیت بدنی لذتبخش را فراموش نکنید» به این ترتیب سرزندهتر خواهید شد؛ و اظهار علاقه و لطف را از دیگران پذیرا باشید هر محبت را با محبت پاسخ دهید.
