HIIT تمرینات اینتروال با شدت بالا

ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین‌های تناوبی با شدت بالا

HIIT تمرینات اینتروال با شدت بالا

ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین‌های تناوبی با شدت بالا

قیمت

549,000

تاریخ نشر

13981113

شابک

978-600-355-147-3

تلفن

66403170

ناشر

حتمی

پدیدآور

نويسنده : یزدان‌پرست‌چهارمحالی ، بهاره

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 178 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 178 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرین در آب

آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان: تشریح تمرینات با تاکید بر ناحیه شکم و پاها به همراه نکات تغذیه‌ای

یوگا (برای افراد مبتدی)

مبانی تمرینات قدرتی و آماده‌سازی (ACSM): سازگاری‌های فیزیولوژیکی

تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

پیلاتس معلق: تمرینات کاربردی، افزایش مهارت

پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف‌پذیری بیشتر می‌باشد) 60 تمرین برای مبتدیان و پیشرفته‌ها

بهینه‌سازی تمرین‌های قدرتی (طراحی دوره‌ای جلسه‌های تمرینی به روش غیرخطی)

پیلاتس با حلقه جادویی (رینگ): سطح 1 تا 5 کتاب راهنمای مربیان

علم هایپرتروفی عضلانی: آشنایی کامل با جزئیات فرآیند پیچیده افزایش توده عضلانی

فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری

علم شنا: بهبود عملکرد و تمرین

بیومکانیک حرکت انسان کاربرد در هنرهای رزمی