زندگی آگاهانه: برنامهای برای زندگی در لحظه حال
مدیتیشن - خواص درمانی مربیگری زندگی ذهنآگاهی (روانشناسی)
زندگی آگاهانه: برنامهای برای زندگی در لحظه حال
مدیتیشن - خواص درمانی مربیگری زندگی ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب، به ارزیابی یا تائید مسیرهای آموزشی موجود نمیپردازد؛ بلکه هدف آن، ارائه رهنمودهایی برای آموزش برنامههای خاص از قبیل زندگی آگاهانه، مداخله آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی و آموزش و تربیت افراد ذهن آگاه و برتری برنامه زمان است. با توصیههایی که از سوی بنیاد بهداشت و سلامت روانی، موسسه ملی سلامت و با توجه به گزارش ملی ذهن آگاهی بریتانیا شده است، ما معتقدیم ذهن آگاهی باید به صورت رایگان در سیستم بهداشت سراسر دنیا آموزش داده شود. با این حال، در شش سال گذشته در منطقه دورهام در شمال انگلستان، برنامه زندگی آگاهانه نه در قالب یک برنامه ذهن آگاهی در دسترس همه ساکنان این منطقه قرار گرفته است که با ارجاع متخصصان بهداشتی شورای بهداشت شهرستان دورهام و شورای بهداشت عمومی، انجام میشود.
