خواب و خوراک: در سه فصل: کیفیت علمی خواب، کیفیت علمی خواب دیدن، خواب خوش بدون دارو
خواب
خواب و خوراک: در سه فصل: کیفیت علمی خواب، کیفیت علمی خواب دیدن، خواب خوش بدون دارو
خواب
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آداب و مسائل پزشکی و بهداشتی خوردن و خوابیدن و تمرینها و توصیههای مفید پزشکی در این کتاب ارائه شده است. نویسنده عمل جذب و دفع را پایه و اساس شناخت جسم و بدن انسان میداند و سعی میکند از منابع قدیم و جدید پزشکی اطلاعاتی پیرامون مراحل جذب و دفع و وضعیت خواب و نفس کشیدن و تعبیر خوابها و رؤیاهای گوناگون بیان کند. حالات جسمی و وضعیتهای مختلف را تشریح میکند و توصیهها و دستورات مختلفی راجع به هر کدام ذکر کرده. ضمن اینکه آثار کمبود ویتامینها را در نحوه خواب دیدن افراد متذکر میشود. سپس راهنماییهای مختلفی برای دیدن خواب زیبا و آرامشآور ارائه میدهد. نویسنده همه رؤیاها را به مسائل پزشکی و کمبود ویتامینها تأویل و تعبیر کرده است.
