غلبه بر افکار منفی، احساس حقارت و بیارزشی (درمان طرحوارهای)
منفیگرایی شناختدرمانی طرحواره
غلبه بر افکار منفی، احساس حقارت و بیارزشی (درمان طرحوارهای)
منفیگرایی شناختدرمانی طرحواره
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در اين کتاب سعي دارد رويکرد حالت طرحوارهاي را طوري مطرح کند که براي همه قابلدرک و جذاب باشد. نگارنده ميخواهد مخاطب را تشويق و وادار کند الگوهاي تفکر و رفتاري خود را طوري تغيير دهد که در آن، احساسهاي منفي تا آنجا که امکان دارد ضعيفتر شده و احساسهاي مثبت فضاي بيشتري از زندگي را به خود اختصاص دهد. دستيابي به اين هدف، مستلزم اين است که راهبردهاي مقابله با احساسهاي منفي را کاهش دهيم.
