تکنیکهای رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلالات اضطرابی
رفتاردرمانی رفتاردرمانی دیالکتیکی
تکنیکهای رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلالات اضطرابی
رفتاردرمانی رفتاردرمانی دیالکتیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نويسندگان اين کتاب را به همهکساني که بهنوعي از اضطراب رنج ميبرند توصيه ميکند. نويسندگان کتاب نهتنها روشهاي درمان شناختيرفتاري و تحمل فشار رواني را به بهترين نحو ممکن آموزش دادهاند بلکه مهارتهاي توجهآگاهي، تنظيم هيجان و مهارتهاي ميانفردي را به شيوهاي کاملاً مؤثر بيان نمودهاند. اين کتاب با ارائۀ نمودارها، تمرينها و جداول کاربردي خوانندگان را در فراگيري مهارتهاي DBT براي رفع اضطراب و مشکلات مرتبط با آن راهنمايي ميکند.
