ورزش کاراته (آمادگی جسمانی و حرکتی)
کاراته
ورزش کاراته (آمادگی جسمانی و حرکتی)
کاراته
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اثر مصور حاضر، پژوهشي است که با هدف کلي مقايسه تأثير هشت هفته تمرين پلايومتريک و ايستگاهي بر سرعت چابکي، توان انفجاري پاها و انعطافپذيري کاراتهکارها انجام شده است. مقايسه تأثير هشت هفته تمرين پلايومتريک و ايستگاهي بر سرعت آزمودنيها، بر چابکي آزمودنيها، بر توان انفجاري پا آزمودنيها، بر انعطافپذيري آزمودنيها از مواردي هستند که در اين پژوهش بهطور کامل مورد بحث و بررسي قرار گرفتهاند.
