خستگی مزمن: راهنمای کامل تمرینات ورزشی
ورزشدرمانی خستگی مزمن - ورزشدرمانی
خستگی مزمن: راهنمای کامل تمرینات ورزشی
ورزشدرمانی خستگی مزمن - ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نوشتار حاضر، از مجموعه کتابهای "آمادگی جسمانی موسسه تحقیقات و تندرستی کوپر"، شامل برنامه ورزشی توان بخشی برای کمک به بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن است .در کتاب، ضمن به دست دادن تعریفی از خستگی مزمن، تفاوتهای آن با ورزش بیان گردیده، فواید و خطرات ورزش در بر طرف کردن خستگی CFSبیان میشود .عمدهترین بخش کتاب، آموزش تمرینهایی برای رفع خستگی است که همراه با تصاویر به چاپ رسیده است .در انتهای کتاب برخی دستورالعملهای پزشکی و بهداشتی برای تندرستی و ارزیابی تمرینات ورزشی آورده شده است .
