راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی اندام

بدن‌سازان - تغذیه ماهیچه‌ها - توانمندی ورزشکاران - تغذیه بدن‌سازی - تعلیم

راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی اندام

بدن‌سازان - تغذیه ماهیچه‌ها - توانمندی ورزشکاران - تغذیه بدن‌سازی - تعلیم

قیمت

150,000

تاریخ نشر

13961114

شابک

978-600-7356-56-2

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : پاکولسکی ، بن - مترجم : امیری ، احسان - مصحح : صادقی ، مهدی - ويراستار : فتوگرافی ، ناصر

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

641.5638

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 152 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

641.5638

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 152 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

مکمل‌های غذایی در ورزش

راهنمای مکمل‌های هیجان‌انگیز برای بدن‌سازی و فیتنس

تغذیه ورزشی: از آزمایشگاه تا آشپزخانه

آناتومی بدنسازی

آناتومی پرورش اندام

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

تجویز فعالیت ورزشی (رویکردی مبتنی بر مطالعه موردی با توجه به راهنمای ACSM)

تمرین در آب (آب‌درمانی)

کشش‌های درمانی

پیاده‌روی

طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

کنترل وزن: کاهش چربی با تغذیه و ورزش