تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

تمرین با وزنه ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

تمرین با وزنه ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی

قیمت

120,000

تاریخ نشر

13961206

شابک

978-600-7356-42-5

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : پاکولسکی ، بن - مترجم : امیری ، احسان - مترجم : مرادیان ، کیوان - ويراستار : صادقی ، مهدی

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 124 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 124 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40

تکنیک‌های شگفت‌انگیز پرورش اندام: تمرینات حرفه‌ای، چگونگی برنامه تمرینات

دویدن استقامتی شدید: مجموعه‌ای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات

راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی اندام

تناسب اندام شکم و پهلو

شنا: اوج آمادگی با 100 جلسه تمرین

تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام

دست‌های پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشت‌بازو، ساعد

تمرینات آمادگی عضلانی

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

دوچرخه‌سواری