شما میتوانید تحت هر شرایطی شاد باشید
خوشبختی قناعت
شما میتوانید تحت هر شرایطی شاد باشید
خوشبختی قناعت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
احساسات مثبت؛حالت ذهنی است که به انسان کمک میکند تا سبکبارتر و آسانگیر باشد؛ چه اوضاع و احوال ضامن این دورنمای مثبت باشد یا نباشد. در این حالت زندگی، بهتر و مشکلات آنها کمتر به چشم میآید، زیرا وقتی افراد احساس بهتری دارند، دسترسی بیشتری به عقل و احساسات عادی خویش پیدا میکنند. همچنین تصمیمات بهتری میگیرند و روابط موثرتری برقرار میکنند. از دید نگارنده بهترین راه آشکار کردن احساسات عمیق و درونی، یافتن منشا این احساسات است. وی در کتاب حاضر پنج اصل عملکرد روانی را تحت عنوان تفکر، خلق و خو، حقایق روانی مجزا؛ احساسات؛ و لحظة حاضر معرفی کرده است، که در بخش اول به تعریف کامل پنج اصل پرداخته شده است، بخش دوم نیز به کاربردی کردن این اصول اختصاص یافته است.
