خوشحالی بیدلیل
خوشبختی
خوشحالی بیدلیل
خوشبختی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خوشحالی بیدلیل یک حالت روانی خاص و قابل اندازهگیری است که از راه فعالیتهای مغز، ضربان قلب و حالات شیمیایی بدن آشکار میشود، و انسان کیفیاتی همچون داشتن احساس سرخوشی، زنده بودن، حس جاری بودن، احساس شکرگزاری و بخشش، آشتی بودن با زندگی، حضور کامل در لحظه را تجربه میکند. نویسنده در کتاب حاضر با بهرهگیری از یافتههای داستانهایی حقیقی از زندگی افراد، برنامههایی مفید برای بالا بردن نقطة اوج شادی به منظور دستیابی به خوشحالی و خوشبختی ارائه کرده است.
