سالم، زیبا، لاغر
بهداشت سلامتی
سالم، زیبا، لاغر
بهداشت سلامتی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، مولف با بررسی دو مقوله ((ورزش)) و ((تغذیه)) کوشیده است رابطه این دو مقوله را با حالات روانی باز نماید .او معتقد است در جهان صنعتی میتوان با تغدیه سالم و صحیح، همچنین ورزش و تمرین به آرامش نسبی دست یافت.
