آزمونهای سلامتی راهنمای سلامتی: به همراه اصول علمی تمرینات ورزشی تمرینات کششی و مقاومت دستی
آمادگی جسمانی سلامتی تربیت بدنی تمرینهای ورزشی
آزمونهای سلامتی راهنمای سلامتی: به همراه اصول علمی تمرینات ورزشی تمرینات کششی و مقاومت دستی
آمادگی جسمانی سلامتی تربیت بدنی تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
تأثیرات مثبت و بسیار مهم فعالیتهای بدنی هم در بُعد سلامت جسمانی و هم در بُعد سلامت روانی باعث گرایش روزافزون گروههای مختلف مردم به ورزش گردیدهاست. به این جهت مؤلف بر آن شدهاست که توسط این کتاب، خواننده را با مفهوم سلامتی، آزمونهای مرتبط با آن(استقامت قلبی، تنفسی، عضلانی و ارزیابی وزن ایدهآل) و اصول علمی تمرینات ورزشی و کششی آشناسازد.
