مدیریت استرس با تئوری انتخاب

انتخاب (روان‌شناسی) فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل

مدیریت استرس با تئوری انتخاب

انتخاب (روان‌شناسی) فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل

قیمت

420,000

تاریخ نشر

14000525

شابک

978-622-95758-8-8

تلفن

32229772

ناشر

روهان

پدیدآور

نويسنده : لنون ، برایان - مترجم : نادری‌اثر ، محمدحسن - مترجم : شیری ، زهرا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

ارومیه - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 154 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

ارومیه - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 154 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

اضطراب اجتماعی: در جستجوی آرامش خود باشید

چگونه شاد باشیم: راهنمای خودیاری افسردگی - توقف افسردگی و اضطراب

رهایی از اضطراب

ارزیابی و درمان سبک زندگی: رویکرد روان‌شناسی فردی آدلر

راهنمای اختلال وسواس فکری - عملی: آموزش مدیریت رفتارهای وسواسی با استفاده از روش‌های "درمانی - شناختی"، "پذیرش و تعهد"، "مواجهه‌درمانی" و "ذهن‌آگاهی"

چگونه خشم را انتخاب نکنیم

کتاب کار آرام‌بخشی و کاهش تنش (استرس)

مدل جایگزین DSM 5 برای اختلالات شخصیت

چرا خشم و اندوه سرکوب شده منجر به اعتیاد می‌شود

رهایی از استرس

اضطراب و حملات وحشت‌زدگی را متوقف کنید: ابزار کامل خودیاری برای غلبه بر اختلالات اضطرابی و وحشت‌زدگی و رسیدن به آرامش ذهن

راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی

راهنمای تئوری انتخاب برای استرس

مدیریت ذهن برای بهبود امور شخصی و حرفه‌ای