نکات طلایی لاغری = Golden slimming tips
آمادگی جسمانی - دستنامهها چاقی - جراحی
نکات طلایی لاغری = Golden slimming tips
آمادگی جسمانی - دستنامهها چاقی - جراحی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب پیش رو از مجموعه دایرةالمعارف تناسب اندام پیرامون نکات طلایی لاغری تهیه و گردآوری شده است. در این تحقیق نخست چند راه حل برای کم کردن تدریجی وزن ذکر کرده و گوش کردن به موزیک و رادیو را در این خصوص اثرگذار عنوان میکند. در ادامه نویسنده آهسته و آرام غذا خوردن را در رسیدن به تناسب اندام، مهم قلمداد کرده و دویدن پس از خوردن غذا را مؤثر میداند. مؤلف در پایان مجموعه حاضر، با ذکر کردن نکاتی برای اندام مناسب، جویدن خوب غذا و وقت زیاد گذاشتن برای صرف جویدن را در لاغر شدن افراد چاق بسیار تأثیرگذار بر میشمارد. راه کارهای لاغر شدن از جمله مباحث قابل ذکر در این اثر میباشد.
