روانشناسی کاربردی تندرستی و آمادگی جسمانی
رفتار بهداشتی آمادگی جسمانی - جنبههای روانشناسی تمرینهای ورزشی - جنبههای روانشناسی
روانشناسی کاربردی تندرستی و آمادگی جسمانی
رفتار بهداشتی آمادگی جسمانی - جنبههای روانشناسی تمرینهای ورزشی - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در اين كتاب ابتدا سهم هر يك از حوزههايي را كه ميتوانند در تغيير عادات ناسالم تأثيرگذار باشند، مشخص ميشود. اين حوزهها شامل روانشناسي ورزش و تمرين، روانشناسي مشاوره و باليني، علوم ورزشي، طب ورزشي، تغذيه و طب رفتاري است. سپس، به سؤالات مطرح درباره اهداف اوليه متخصصان سلامت پاسخ داده ميشود. در ادامه، سازوكارهاي شناختي و رفتاري و مداخلات براي تغيير رفتار سالم بررسي ميشود. در پايان نظرات مرتبط با حرفهاي بودن در روانشناسي تندرستي و آمادگي جسماني ارائه ميشود.
