افسردگی: راهی برای خروج از زندان خودتان
افسردگی افسردگی - اختلالات
افسردگی: راهی برای خروج از زندان خودتان
افسردگی افسردگی - اختلالات
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، به موضوع اختلال افسردگی پرداخته شده است. نگارنده ابتدا راه شناخت افسردگی را با توجه به تجربة بیمار آموزش داده و علل به وجود آمدن افسردگی را شرح داده است. سپس به دلایل ماندن در حالت افسردگی اشاره کرده و بسیاری از تعبیر و تفسیرهای افراد از وقایع را که منجر به افسردگی میشود توضیح میدهد. در پایان راهکارهای علمی و عملی برای خروج از حالت افسردگی و رسیدن به شاد بودن و در اختیار گرفتن مسئولیت کامل زندگی ارائه میدهد.
