تمرینات آمادگی عضلانی

آمادگی جسمانی ورزش‌های هوازی

تمرینات آمادگی عضلانی

آمادگی جسمانی ورزش‌های هوازی

قیمت

150,000

تاریخ نشر

13981128

شابک

978-600-7356-31-9

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : شارکی ، برایان ج. - تدوين : صادقی ، مهدی

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 96 صفحه - ترجمه - چاپ 3

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 96 صفحه - ترجمه - چاپ 3

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تناسب اندام: راهنمای علمی کاربردی

آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید

TRX تمرینات تعلیقی

کشش‌های درمانی

تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40

تمرینات مقاومتی در بدنسازی

باشگاه بدنسازی: نکته‌ها + بایدها + نبایدها

آناتومی تمرینات عضلات مرکزی: راهنمای تقویت عضلات مرکزی

ماساژ 5 دقیقه در روز

دست‌های پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشت‌بازو، ساعد

آمادگی بدنی کامل برای بسکتبال

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

تمرینات تناوبی بیشینه