خرده عادتها
رفتار - تغییر و تعدیل تحول (روانشناسی)
خرده عادتها
رفتار - تغییر و تعدیل تحول (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، پس از معرفي راهکاري جديد و قدرتمند براي ساخت عادتها» و ناکافي دانستن « راهکارهاي انگيزشي رايج شده در سطح جامعه» ، موردتوجه بسياري از خوانندگان در سرتاسر دنيا قرار گرفت و بهعنوان واقعگرايانهترين راهکار ارائهشده براي ايجاد تغييري پايدار» شناخته شد. اين کتاب مقاومت اوليه شما را براي شروع کار، از ميان برميدارند و چنان حجم کوچکي از يک عادت، برايتان ميسازند که با کمترين ميزان اراده، قادر به ادامه دادن رفتار موردنظرتان تا ماهها و سالها خواهيد بود.
