فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان
تمرینهای ورزشی برای زنان - جنبههای فیزیولوژیکی
فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان
تمرینهای ورزشی برای زنان - جنبههای فیزیولوژیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب مصور حاضر با معرفی تفاوتها و شباهتهای میان مردان و زنان در ساختار بدن و عملکرد اندامها و تأثیر این تفاوتها در انجام فعالیتهای بدنی به بحث پیرامون دوران متفاوت زندگی زنان شامل سیکل ماهیانه، بارداری، یائسگی، دوران کهنسالی و تأثیر ورزش و هر یک از این دوران میپردازد و راهکارهای تغذیهای برای کاهش مشکلات هر مرحله ارائه میدهد. مؤلف بیان میدارد که در جامعه کنونی با افزایش سطح آگاهی عموم مردم و تغییر نگرشها، زنان بیشتر به سلامتی و افزایش کیفیت زندگی خود اهمیت میدهند.
