خردهعادتها: راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
خردهعادتها: راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد
رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
با مطالعه اين كتاب شما ميآموزيد چگونه سيستمي ايجاد كنيد كه با استفاده از آن هر روز يك درصد بهتر شويد، عادتهاي بدتان را رها كنيد و عادتهاي خوب را تقويت نماييد. از خطاهايي كه بيشتر مردم هنگام تغيير عادتها مرتكب ميشوند پرهيز كنيد و خودتان را بيشتر باور داشته باشيد. شما ياد ميگيريد چگونه پيرامون خود را طراحي كنيد و با تغييرات كوچك به نتايج بزرگ دست يابيد. همچنين شما ياد ميگيريد كه چگونه ايدههايتان را در زندگي واقعي عملي كنيد.
