راههای بهبود تغذیه در کودکان دبستانی
کودکان - تغذیه شاگردان - تغذیه
راههای بهبود تغذیه در کودکان دبستانی
کودکان - تغذیه شاگردان - تغذیه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب شامل راهکارها و اطلاعاتی به والدین در خصوص تغذیهی فرزندان در دوران دبستان است. این راهکارها عبارتاند از: عادات غذایی مناسب را در فرزندتان ایجاد کنید، در پیشگیری از بروز سوء تغذیه در فرزندتان پیشقدم باشید، فرزندتان را به صبحانه خوردن عادت دهید، به تغذیهی فرزندتان در مدرسه توجه داشته باشید، فرزندان خود را به مصرف میوه و سبزیجات تشویق کنید، با تنقلات، اشتهای بچهها را کور نکنید، مصرف غذاهای پرچرب را کاهش دهید، نوشیدن شیر را جدی بگیرید، بچهها را از مصرف غذاهای پرنمک منع کنید تغذیهی فرزندان خود را سرشار از ویتامینهای طبیعی سازید، مصرف مواد قندی و شیرین را کاهش دهید، فرزندتان را به نوشیدن آب تشویق کنید و از مصرف مواد معدنی طبیعی در تغذیهی فرزندتان، و از مصرف الیاف غذایی غافل نشوید.
