روانشناسی اعتماد به نفس و راههای تقویت آن
اعتماد به نفس عزت نفس
روانشناسی اعتماد به نفس و راههای تقویت آن
اعتماد به نفس عزت نفس
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
عزت نفس، یعنی رضایتمندی فردی دربارة کفایتها، توانمندیها و مهارتها و استعدادهای خود. این رضایتمندی ممکن است کمتر از حد انتظار باشد که در این صورت گفته میشود فرد دارای اعتماد به نفس پایین است و اگر بیشتر از حد انتظار و یا در حد انتظار باشد در این صورت گفته میشود فرد دارای اعتماد به نفس بالا است. اعتماد کردن به ذهن و دانستن این که هرکس شایستة خوشبختی است، جوهر و عصارة عزت نفس است. قدرت این باور و این اطمینان به خویشتن، در این حقیقت نهفته است که این چیزی بیش از یک داوری یا یک احساس است و در واقع یک انگیزهدهنده و الهامبخش رفتار است. هدف از نگارش این اثر، تجزیه و تحلیل اعتماد به نفس است. بدینمنظور نگارنده نخست به تعریف و اهمیت اعتماد به نفس پرداخته، سپس دربارة علل پیدایش پدیدة خویشتن، تصویر و ارزش خود، سطوح و درجات اعتماد به نفس، انسان و بیماری عدم اعتماد و اختلال در عزت نفس و عزت نفس و رواندرمانی توضیحاتی را ارائه داده است.
