درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مقابله با اضطراب: چگونه بر آسیب‌ها، ترس‌ها و افکار خود آینده منفی غلبه کنیم؟

اضطراب - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مقابله با اضطراب: چگونه بر آسیب‌ها، ترس‌ها و افکار خود آینده منفی غلبه کنیم؟

اضطراب - درمان درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

قیمت

820,000

تاریخ نشر

14010824

شابک

978-622-295-116-0

تلفن

38439955

ناشر

سخن گستر

پدیدآور

نويسنده : برولاتسو ، آنجلو - مترجم : رشید ، مصطفی - مترجم : جعفرزاده‌گتابی ، روجا - مترجم : تیموری ، مهلا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.891425

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

مشهد - خراسان رضوی

مشخصات

جلد - 108 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.891425

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

مشهد - خراسان رضوی

مشخصات

جلد - 108 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

رفتاردرمانی شناختی: 11 تکنیک ساده CBT برای تقویت خودآگاهی و مبارزه با منفی‌گرایی

غلبه بر وسواس آسیب‌ با استفاده از درمان‌شناختی رفتاری و توجه آگاهی جهت مقابله با افکار ناخواسته پرخاشگری

درمان‌شناختی رفتاری برای اضطراب (راهنمای آموزش گام به گام برای ترس، هراس، نگرانی و اختلال وسواس اجباری)

درمان شناختی - رفتاری برای افسردگی: راهکارهای ضروری برای مدیریت افکار منفی و شروع زندگی خودتان

برنامه‌ای جهت مهار اضطراب: کتاب تمرین برگرفته از راهبردهای اثبات شده جهت غلبه بر نگرانی، وحشت، ترس و هراس

راهنمای سنجش روانی

شیوه‌های رویارویی با عصبی‌ها: شناخت و آشنایی با شیوه‌های موثر و کارآمد در ارتباط متقابل با افراد مبتلا به عصبیت یا اختلال‌های رفتاری و شخصیتی

‏‫روان‌شناسی سیاه و دستکاری‮‬: ‏‫چگونه تکنیک‌های کنترل‌ ذهنی را بشناسیم و از رازهای هوش هیجانی، ترغیب و تاثیرگذاری به سود خود بهره بگیریم

کتاب کار ذهن‌آگاهی برای تسکین استرس: کاهش استرس از طریق مدیتیشن، عدم قضاوت، آگاهی ذهنی و خودپرسشگری

کدهای به‌زیستی در طرحواره‌درمانی: شش مسیر دستیابی به سلامت هیجانی و آرامش

تعادل احساسات در نوجوانان: شناخت نقاط قوت و ضعف با کمک رفتاردرمانی شناختی

تصاحبش کن: راز زندگی

کتاب کار اختلالات شخصیت مرزی: برنامه‌ای جامع برای درک و مدیریت اختلال شخصیت مرزی شما

از اجتناب دست‌بردار