رفتاردرمانی شناختی: 11 تکنیک ساده CBT برای تقویت خودآگاهی و مبارزه با منفی‌گرایی

شناخت‌درمانی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی رفتاردرمانی

رفتاردرمانی شناختی: 11 تکنیک ساده CBT برای تقویت خودآگاهی و مبارزه با منفی‌گرایی

شناخت‌درمانی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی رفتاردرمانی

قیمت

800,000

تاریخ نشر

14010823

شابک

978-622-295-121-4

تلفن

38439955

ناشر

سخن گستر

پدیدآور

نويسنده : استامپ ، مایکل‌بی. - مترجم : حیدرپور ، سمانه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

مشهد - خراسان رضوی

مشخصات

جلد - 142 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

مشهد - خراسان رضوی

مشخصات

جلد - 142 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

درمان شناختی - رفتاری برای افسردگی: راهکارهای ضروری برای مدیریت افکار منفی و شروع زندگی خودتان

درمان‌شناختی رفتاری برای اضطراب (راهنمای آموزش گام به گام برای ترس، هراس، نگرانی و اختلال وسواس اجباری)

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مقابله با اضطراب: چگونه بر آسیب‌ها، ترس‌ها و افکار خود آینده منفی غلبه کنیم؟

پرورش ذهن برتر: علم نوین رهاسازی قدرت پنهان ذهن

‏‫بهبودی پس از تجربه سوگ‏‫: کتابچه خودراهنمای عملی در باب چگونگی کنار آمدن با سوگ ناشی از مرگ یکی از عزیزان، طلاق، جدایی یا از دست دادن شغل با هدف تجربه مجدد آرامش و شادی در زندگی

زندگی خود را به بهترین شکل ممکن درآورید: استراتژی‌های تبدیل شدن به فرد نخبه

کتاب کار اختلالات شخصیت مرزی: برنامه‌ای جامع برای درک و مدیریت اختلال شخصیت مرزی شما

تصاحبش کن: راز زندگی

راهنمای سنجش روانی

چگونه می‌توانیم بیش‌ازحد فکر نکنیم: در 7 گام ذهن خود را با کنترل و حذف افکار منفی پاک‌سازی کنید و تفکر مثبت را در 5 دقیقه یا کمتر شروع کنید.

ده تکنیک کاربردی در NLP

مهارت‌ها و فنون خانواده‌درمانی در عمل

سرسختی ذهنی: آموزش گام به گام غلبه بر چالش‌های زندگی، مدیریت احساسات منفی و شرایط دشوار

افسردگی، زیباترین هدیه زندگی من