رهایی از حواسپرتی (10 راهحل ساده برای نقص توجه بزرگسالی)
کمتوجهی در بزرگسالان پرتحرک - به زبان ساده مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده کمتوجهی در بزرگسالان پرتحرک - درمان - به زبان ساده
رهایی از حواسپرتی (10 راهحل ساده برای نقص توجه بزرگسالی)
کمتوجهی در بزرگسالان پرتحرک - به زبان ساده مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده کمتوجهی در بزرگسالان پرتحرک - درمان - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نحوه برخورد با حواسپرتي مزمن که به اصطلاح اختلال نقص توجه بزرگسالي گفته ميشود، يک چالش هميشگي است. ممکن است متوجه شويد که گاهي اوقات ذهنتان در طول مکالمات سرگردان ميشود. شايد کليدهايتان را جا بگذاريد و يا حتي ممکن است به علت کمتوجهي دچار مشکلات بزرگتري در زندگيتان شويد. کتاب حاضر ده راهحل ساده براي مديريت بهتر علائم و زندگي بهتر با وجود نقص توجه را پيشنهاد ميدهد.
