از حال بد به حال خوب
شناختدرمانی داروهای روانپزشکی
از حال بد به حال خوب
شناختدرمانی داروهای روانپزشکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر درباره روشي انقلابي و در عين حال بينياز از دارو براي درمان افسردگي است که شناختدرماني ناميده ميشود. کلمه شناخت به مفهوم انديشه يا درک است. شناختدرماني مبتني بر نظريهاي ساده است که ميگويد به جاي حوادث بيروني، افکار و طرز تلقي شماست که روحيه شما را شکل ميدهد. با آنکه شناختدرماني در زمان نخستين انتشار روانشناسي افسردگي تا حدود زيادي ناشناخته بود، امروزه اين روش در زمره يکي از مرسومترين شيوههاي درماني در سطح جهان قرار گرفته است.
