تنآسودگی در شش هفته با فیت تن
رژیم لاغری زیبایی اندام تمرینهای ورزشی
تنآسودگی در شش هفته با فیت تن
رژیم لاغری زیبایی اندام تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
با پیشرفت علم و تکنولوژی در دنیای امروز، انجام فعالیتهای جسمی برای گذران زندگی و انجام امور روزمره به حداقل رسیده است اما ما ناگزیر هستیم به منظور حفظ سلامت و شادابی جسم و روح خود به انجام مرتب حرکاتی بپردازیم تا سلامت و تناسب اندام و در نتیجه بهتر شدن حالات روحی خود را به دست آوریم. ما میتوانیم با بهکارگیری منظم تکنیکهایی خاص همراه با تغذیۀ مناسب و استراحت کافی به تناسب اندام دست یابیم. مجموعۀ حاضر شامل یک کتاب و یک دیویدی ورزشی است که به استفادهکنندگان کمک میکند که چربیهای اضافی بدن خود را از بین برده و به شادابی روحی و جسمی مورد نظر دست یابند. کتاب حاوی رژیمهای غذایی خاص برای افراد مختلف و دیویدی حاوی حرکات ورزشی مورد نظر است.
