میخواهم قهرمان شوم: راهنمای کاربردی مصرف مکملهای غذایی در 23 رشته ورزشی
رژیم غذایی مکملهای مواد غذایی ورزشکاران - تغذیه
میخواهم قهرمان شوم: راهنمای کاربردی مصرف مکملهای غذایی در 23 رشته ورزشی
رژیم غذایی مکملهای مواد غذایی ورزشکاران - تغذیه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب، راهنمای کاربردی مصرف مکملهای غذایی در 23رشته ورزشی است که در فصل نخست آن، اصول کلی رفع اضطراب و استرس قبل از مسابقه و نحوه برطرف کردن آسیب غضروفهای مفصلی بیان گردیده، سپس طی 20فصل طرز افزایش قدرت، طرز افزایش سرعت، طرز افزایش استقامت، رفع خستگی، رفع اضطراب، افزایش تمرکز در 20رشته ورزشی توضیح داده شده است .
