غلبه بر استرس (به روش CBT)

شناخت‌درمانی فشار روانی - کنترل

غلبه بر استرس (به روش CBT)

شناخت‌درمانی فشار روانی - کنترل

قیمت

80,000

تاریخ نشر

13920919

شابک

978-964-170-182-8

تلفن

66121291

ناشر

ابوعطا

پدیدآور

نويسنده : پامر ، استیون - نويسنده : ویلدینگ ، کریستین‌ام. - مترجم : برادران ، شاهین - ويراستار : لطیفی ، عوض

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

نگران نباشید: چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟

مدیریت خشم: چگونه خشم خود را کنترل کنیم؛ برخودمان و شرایط مسلط شویم و زندگی شادتری داشته باشیم

تاب‌آوری: هفت کلید طلایی برای یافتن نقاط قوت درونی و غلبه بر مشکلات زندگی

زندگي در لحظه Mindfulness

حاکمیت ذهن: تفکر سرنوشت‌ساز (بازآفرینی زندگی)

100 روش برای تقویت اعتماد به نفس

کشمکش موثر: کشمکش‌ها را به گفت و گویی موثر تبدیل کنید

شروعی دوباره در دوران بازنشستگی

دیگران را درک کنید: پنج راز مهم برای ایجاد ارتباطی موثر و پایدار

درون هر زن

جست‌ و جوی درون

زبان بدن و رفتارهای فریبنده: چگونه رفتارهای غیرکلامی دیگران را بخوانید

افتادگان پیروز

کلمه‌ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد