تمرکز: چگونه برای رسیدن به موفقیت تمرکز کنید
پرورش ذهن دقت موفقیت - جنبههای روانشناسی
تمرکز: چگونه برای رسیدن به موفقیت تمرکز کنید
پرورش ذهن دقت موفقیت - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
توانایی افراد در تمرکز کردن، تاثیر عمیق و شگرفی بر زندگی شخصی و شغلی آنها دارد. از این رو نگارنده در کتاب حاضر به موضوع تمرکز و استفاده از آن برای رسیدن به موفقیت پرداخته است. ابتدا با ارائة پنج تعریف از تمرکز، به افراد در تمرکز کردن روی مسایل مختلف یاری میرساند. همچنین در کتاب فنونی ارائه شده تا افراد بتوانند بر حواسپرتیها و عوامل بازدارندة تمرکز غلبه کنند، کارهایشان را اولویتبندی کنند، و برای خود و ذهنشان نظم ایجاد کنند. اگر علاقهای به تمرکز نداشته باشیم، چه اتفاقی میافتد؟؛ هفت توصیه برای ایجاد انگیزة لازم جهت تمرکز شما روی وظایف و کارهای خستهکننده؛ تبدیل کردن تجسم به شکل مثبتی از تمرکز؛ فرآیند ارتقای سطح مهارت «گوش دادن»؛ و اگر به علت خستگی زیاد نتوانم تمرکز کنم، چه اتفاقی میافتد؟، از جمله مباحث کتاب هستند.
