غلبه بر استرس (به روش CBT)

شناخت‌درمانی فشار روانی - کنترل

غلبه بر استرس (به روش CBT)

شناخت‌درمانی فشار روانی - کنترل

قیمت

250,000

تاریخ نشر

13971225

شابک

978-964-170-182-8

تلفن

66121291

ناشر

ابوعطا

پدیدآور

نويسنده : پامر ، استیون - نويسنده : ویلدینگ ، کریستین‌ام. - مترجم : برادران ، شاهین - ويراستار : لطیفی ، عوض

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 5

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 5

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

نگران نباشید: چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟

مزیت مشکلات

شهامت بخشش

تصميم بگيريد؛ رنج يا گنج

حاکمیت ذهن: تفکر سرنوشت‌ساز (بازآفرینی زندگی)

استراتژی‌های زندگی

روش‌های زندگی: نکات، گام‌ها و راهکارهایی برای رشد و زندگی نوجوانان

دیگران را درک کنید: پنج راز مهم برای ایجاد ارتباطی موثر و پایدار

چگونه شاد باشیم؟ (گام به گام تا شادمانی)

درون هر زن

زبان بدن و رفتارهای فریبنده: چگونه رفتارهای غیرکلامی دیگران را بخوانید

توان در برابر اجبار

کشمکش موثر: کشمکش‌ها را به گفت و گویی موثر تبدیل کنید

اهداف سخت