بهداشت روان: مقابله با استرس، اضطراب و دیگر گرفتاریهای ذهنی
بهداشت روانی
بهداشت روان: مقابله با استرس، اضطراب و دیگر گرفتاریهای ذهنی
بهداشت روانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در این مجموعه کوشیده تا راههای کنترل و مقابله با "استرس" یا "فشار روانی" را بررسی نماید، همچنین راهکارهای نگهداری تعادل روانی و عاطفی را به دست داده راههای درمان استرس و اضطراب و گرفتاریهای ذهنی را تشریح کند. برخی مباحث کتاب عبارتاند از: "نشانههای افسردگی"، "اختلالات اضطرابی"، "دارو درمانی در اسکیزوفرنی"، "دارو درمانی در افسردگی"، "وحشت و هراس"، "گرفتاریهای جدیتر" و "مقابله با فشار روانی".
