تلفیق مبانی نظری و اصول کاربردی آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی
تلفیق مبانی نظری و اصول کاربردی آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اصطلاحاتی همچون قدرت، توان، سرعت و دیگر شاخصها به وفور در کتابهای آمادگی جسمانی و علم تمرین بهکار برده شده است. اما به ندرت انواع آنها، عوامل مؤثر بر عملکرد، اجزا و نحوه بهبود آن فاکتورها و همچنین ارتباط این فاکتورها با یکدیگر مورد کنکاش قرار گرفته است. لذا کتاب حاضر با دیدگاهی متفاوت به شرحی تفصیلی از شاخصهای آمادگی جسمانی و بهخصوص آمادگی حرکتی پرداخته است و برای دانشجویانی که واحدهای آمادگی جسمانی مقدماتی را گذراندهاند و همچنین برای متخصصین بدنسازی و آمادگی جسمانی پیشنهاد میشود.
