فشار روانی و مقابله موثر با آن
فشار روانی فشار روانی - کنترل
فشار روانی و مقابله موثر با آن
فشار روانی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، نگارنده به بحث و بررسي درباره فشار رواني و چگونگي غلبه بر آن ميپردازد. فشار رواني، انواع عوامل فشارزا، اهداف کنترل استرس، رويدادهاي فشارزاي اصلي زندگي، گرفتاريهاي جزئي زندگي روزمره، راهبردهاي مقابله با فشار رواني چگونه شکل ميگيرد، الگوهاي فشار رواني، راهبردهاي مقابله با فشار رواني، نقش تفاوتهاي فردي در مقابله با فشار رواني، فقدان مشارکت از مهمترين موضوعات بيان شده در اين کتاب هستند.
